スポーツ 【生活習慣も改善された⁈】Feelcycle 体験記
この記事はFeelcycleのプログラムに入ってから8ヶ月が経ち、運動やプログラムに対する心得をシェアする目的として作成する。
feelcycleとは
Feelcycleとは、暗闇のフィットネス施設で音楽とフィットネスを組み合...
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スタッフの経験 【コロナにかかりました】感染経路は？症状は？治療法は？
2022年4月26日に症状が出たコロナウイルスに感染したレポートである。本レポートでは、コロナウイルスに感染した私が、コロナウイルスの感染経路や症状、治療法などを説明し、コロナウイルスにかかった感想を述べ、世の中の人がコロナウイルスについて...
その他 【コロナにかかると何が起こる？】私と家族の感染記録
この記事は個人の経験に基づいて書かれたものであり、専門家の意見ではありません。
感染の疑いがある場合や、疑問がある場合は、地域指定の保健所や医療機関でご相談下さい。
はじめに
２０１９年の１２月から流行っているコロナですが、皆さん...
ダイエット 簡単に食欲を抑える裏技厳選４選
食欲を抑えられない！食べたばかりなのに食べたい！甘いものや揚げ物がやめられない！
など、食欲をコントロールできない事ありませんか？
そんな衝動的食欲を抑えられない時の、対処方法をご紹介します。
...
ダイエット 【パレオダイエット】人気のダイエット方を解説
パレオダイエットの定義
簡単にいうと、狩猟採集民族の食生活をマネしよう！という考え。
人類は環境に合わせて変化してきたけど、現代の環境変化が大きすぎて遺伝子が適応できない。
だっ...